JQ2/58 จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

Week	วัน	ชื่อกิจกรรม	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ / อุปกรณ์
5	จันทร์	ข้าว 1 เมล็ด	เชื่อมโยงกับสิ่งต่างๆได้	ขั้นเตรียม Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง ขั้นกิจกรรม - ครูนำเมล็ดข้าวมาให้นักเรียนดู จากนั้นครูกระตุ้นด้วยคำถาม “นักเรียนคิดว่าข้าว 1 เมล็ดสามารถทำอะไรได้บ้าง - ครูส่งกระดาษครึ่ง A 4 ไปด้านซ้าย – ขวา (ขอบคุณกันด้วยความนอบน้อม) - ครูให้นักเรียนวาดภาพข้าว 1 เมล็ดจะเปลี่ยนแปลงเป็นอะไร - ครูนักเรียนแลกเปลี่ยน ขั้นสรุป - Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง - ขอบคุณข้าว 1 เมล็ดที่ให้การเรียนรู้	- เมล็ดข้าว - กระดาษ - ปากกา - เพลงสปา
	อังคาร	โอบกอดธรรมชาติ	- เห็นคุณค่าเห็นการเชื่อมโยง - คิดจินตนาการ	ขั้นเตรียม Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง ขั้นกิจกรรม - ครู ให้นักเรียนเลือกต้นไม้ - นักเรียนมีเวลา 10 นาที พูดคุย โอบกอด สัมผัสต้นไม้ - ครบ 10 นาทีนักเรียนสนทนาแลกเปลี่ยนกับเพื่อน รู้สึกอย่างไร พูดคุยอะไรบ้าง ขั้นสรุป - Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง - ขอบคุณทุกเรื่องราวที่มีความหมาย	บริเวณบ้านดิน ร่มไผ่ ลานจอดรถ
	พุธ	ก้าวทีละก้าว	- เห็นคุณค่าของสรรพสิ่ง - มีสมาธิ	ขั้นเตรียม - Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง - นั่งฟังเสียงธรรมชาติ ขั้นกิจกรรม - ครูให้นักเรียนตั้งแถว เราจะฟังเสียงของทุกสรรพสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา - ครูส่งกระดาษครึ่ง A 4 ให้นักเรียนทุกคน ครูกระตุ้นด้วยคำถาม “นักเรียนอยากคุยกับอะไรให้มองไปที่สิ่งนั้น แล้วเดินไปอย่างมีสติ นักเรียนมีความรู้สึกอย่างไร ทำไมถึงเลือกจุดนั้น (เขียนลงในกระดาษ) - ครูนักเรียนแลกเปลี่ยน ขั้นสรุป - Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง - ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	- สนามกีฬา - กระดาษ A 4 - ปากกา
	พฤหัสบดี	โยคะ	- มีสติจดจ่อ - การรับรู้ลมหายใจ เข้า ออก	ขั้นเตรียม หายใจเข้า ออกอยู่กับลมหายใจ ขั้นกิจกรรม - ท่ายืน (เก้าอี้, ไหว้พระอาทิตย์, ภูเขา, หงส์, เครื่องบิน) - ท่านั่ง (เต่า, หงส์, ผี้เสื้อ) - ท่านอน (จระเข้, คันธนู, ตั๊กแตน, ปลาดาว) ขั้นสรุป ขอบคุณกันและกัน	เพลงสปา
	ศุกร์	ทำอะไรได้บ้าง	เห็นคุณค่า เห็นการเชื่อมโยงของทุกสรรพสิ่ง	ขั้นเตรียม Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง ขั้นกิจกรรม - ครูนำ - ขวดน้ำ กล่องนม ซองมาม่า แกนทิชชู มาให้นักเรียนดู - ครูกระตุ้นด้วยคำถาม “นักเรียนเห็นอะไร รู้สึกอย่างไร นึกถึงอะไร” - ครูให้นักเรียนเลือก 1 อย่างพร้อมให้เหตุว่าทำไมเลือกสิ่งนั้น นำกลับมาใช้ใหม่อย่างไร - ครูนักเรียนแลกเปลี่ยน ขั้นสรุป - Brain Gym อยู่กับลมหายใจของตัวเอง - ขอบคุณกันและกัน	- ขวดน้ำ - กล่องนม - ซองมาม่า - แกนทิชชู - เพลงสปา